Мария Спиридонова
Дорогие мои молодые люди, сегодня я хочу поговорить о нашем любимом "сладком грехе" - сахаре.
Как вы уже знаете, сахар может быть нашим лучшим другом, но если вы не контролируете его употребление, он может стать настоящим врагом.
Не беда, я не буду вас учить, как правильно питаться, ведь тот, кто в этом разбирается, это ваша медсестра.
Однако, я хочу поговорить о том, что происходит с вашим организмом, когда вы употребляете сахар и как контролировать уровень сахара в крови.
Поэтому, если вы хотите научиться не только контролировать количество сахара в вашей жизни, но и улучшить состояние здоровья, то продолжайте читать эту статью!
Диабет не приговор! СКОЛЬКО НОРМА САХАРА В КРОВИ ИНСУЛИН. Я знаю! Смотри что делать
Сколько норма сахара в крови инсулин
Инсулин – это гормон, который производится поджелудочной железой. Он позволяет клеткам тела использовать глюкозу (сахар) для получения энергии. Когда уровень сахара в крови повышается, поджелудочная железа выделяет инсулин, чтобы снизить уровень сахара в крови. Вопрос, который часто задают: какой должна быть норма сахара в крови инсулин?
Как измеряется уровень сахара в крови
Уровень сахара в крови измеряется в миллиграммах на децилитр (мг/дл). Обычно уровень сахара в крови измеряется на голодный желудок, то есть до того, как человек съел что-то. Обычно норма сахара в крови на голодный желудок составляет от 70 до 100 мг/дл. Если уровень сахара в крови после приема пищи повышается до 140 мг/дл или выше, это может указывать на наличие диабета.
Как инсулин влияет на уровень сахара в крови
Инсулин позволяет тканям тела использовать глюкозу для получения энергии. Когда уровень сахара в крови повышается, поджелудочная железа выделяет инсулин, чтобы снизить уровень сахара в крови. Инсулин позволяет клеткам тела использовать глюкозу для получения энергии, а также сохраняет избыток глюкозы в печени и мышцах в виде гликогена.
Что происходит при нарушении нормы сахара в крови
Когда уровень сахара в крови повышается, возможны различные проблемы. Если уровень сахара в крови повышается на протяжении длительного времени, это может привести к различным осложнениям, таким как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с почками и глазами. Поэтому важно следить за уровнем сахара в крови и принимать меры, если он выходит за норму.
Вывод
Норма сахара в крови инсулин – это уровень сахара в крови, который позволяет клеткам тела использовать глюкозу для получения энергии. Обычно норма сахара в крови на голодный желудок составляет от 70 до 100 мг/дл. Когда уровень сахара в крови повышается, поджелудочная железа выделяет инсулин, чтобы снизить уровень сахара в крови. Если уровень сахара в крови повышается на протяжении длительного времени, это может привести к различным осложнениям. Поэтому важно следить за уровнем сахара в крови и принимать меры, если он выходит за норму.
Статьи по теме: