Лиза Шакирова
Дорогие мои, давайте поговорим о скрипе в наших ножках.
Нет, я не говорю о том, как мы шуршим в своих тапочках по ковровому покрытию.
Я говорю о самом настоящем скрипе в суставах наших стоп.
Не знаю, как вы, но я лично не хочу звучать как старый скрипучий диван.
Поэтому я решила почитать научные статьи и узнать, как можно избавиться от этого несносного звука.
И сейчас я с радостью поделюсь с вами своими находками!
Вылечила суставы легко! СКРИП В СУСТАВАХ СТОПЫ. Смотри что делать
Скрип в суставах стопы: причины и лечение
Скрип в суставах стопы– распространенное явление, с которым сталкивается большинство людей. Это звук, который (кто бы мог подумать!) возникает при движении суставов стопы и может сопровождаться болевыми ощущениями. Чтобы понять, пoчему возникает скрип в суставах стопы и как его лечить, нужно разобраться в причинах данного явления и методах борьбы с ним.
Причины скрипа в суставах стoпы
Скрип в суставах стопы обычно возникаeт из-за нескольких причин. Вот некоторые из них:
1.Перегрузка стопы. Как бы это странно не было, но Если вы занимаетесь спортом или носите нeудобную обувь, то можете испытывать перегрузку суставов стопы.Это приводит к истиранию хрящевой ткани, что, как уже известно,в свою очередь вызывает скрип в суставах.
2. Остеохондроз.Это заболевание хрящевой ткани,которое, без сомнения,проявляется в виде скрипа и боли в суставах стопы.
3 .Можете себе это представить? Травмы. Если вы получили травму стопы, то можете столкнуться со скрипом в суставах. Это происходит из-за повреждения хряща и связок в суставах.
4.Только подумайте- Артрит. Это воспалительное заболевание суставов, которое, как можно догадаться, вызывает скрип и болевые ощущения в суставах стопы.
Лечение скрипа в суставах стопы
Если вы столкнулись со скрипом в суставах стопы, то нужно обратиться к врачу. Он проведет осмотр и выставит диагноз. Думаю, вы можете себе это представить .В зависимости от причины скрипа, он может назначить лечение.
1. Физиотерапия. Если скрип в суставах стопы вызван перегрузкой,то врач может порекомендовать физиотерапевтические процедуры, которые, представьте себе, помогут уменьшить болeвые ощущения и восстановить хрящевую ткань.
2. Медикаментозное лечение. Если скрип в суставах стопы вызван остеохондрозом или артритом, то врач может назначить лекарства, которые уменьшат воспаление и болевые ощущения.
3. Хирургическое лечение. В некоторых случаях, если скрип в суставах стопы вызван травмой или серьезным повреждением хрящевой ткани, может потребоваться хирургическое вмешательство.
Профилактика скрипа в суставах стопы
Чтобы избежать скрипа в суставах стопы, нужно соблюдать несколько простых правил:
1. Как бы это странно не было, но Носите удобную обувь. Это поможет избежать перегрузки суставов стопы.
2 .Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Это поможет укрепить мышцы и связки стопы и уменьшить вероятность повреждения хрящевой ткани.
3. Следите за своим весом. Избыточный вес может приводить к перегрузке суставов стопы и вызывать скрип.
Скрип в суставах стопы – это неприятное явление, которое может вызывать болевые ощущения и ухудшить качество жизни. Но с помощью правильного лечения и профилактики можно избежать данной проблемы и сохранить здоровье стопы на долгие годы.
Статьи по теме: