Марианна Родионова
Дорогие мои, вы когда-нибудь чувствовали, что ваш локтевой сустав прет и жжет, как будто вам привязали туда горящий уголь? Я, как пожилая женщина, не раз сталкивалась с этой проблемой, и могу сказать вам точно – это далеко не самое приятное ощущение.
Но не отчаивайтесь, ведь сегодня я расскажу вам, что же такое боль в локтевом суставе, почему она возникает и как справиться с этой неприятностью.
Пристегните ремни безопасности, мы отправляемся вместе на поиски ответов и решений!
Вылечила суставы легко! БОЛЬ В ЛОКТЕВОМ СУСТАВЕ ЧТО ЭТО И КАК ЛЕЧИТЬ. Смотри что делать
Боль в локтевом суставе– что это и как лечить
Локтевой сустав – это соединительное звено между верхней частью предплечья и нижней частью верхней руки. Он обеспечивает подвижность мышц и костей руки, позволяeт её сгибаться и разгибаться.
Однако, в процессе жизни мы можем столкнуться с различными проблемами, связанными с локтевым суставом. Одной из них является бoль, которая (кто бы мог подумать!) может проявляться в разных формах.
Причины боли в лoктевом суставe
Боль в локтевом суставе может быть вызвана различными причинами. Как бы это странно не было, но Рассмотрим наиболее распространенные из них:
1. Теннисный локоть
.Это заболевание, которое, без сомнения,происходит из-за перегрузки мышц и сухожилий в области локтевого сустава .Можете себе это представить? Характеризуется болевыми ощущениями на внешней стороне локтя и ограничениямив движениях.
2. Гольферский локоть
. аналогичен теннисному локтю, но проявляется на внутренней стороне локтя.
3.Только подумайте- Остеохондроз. Это заболевание,которое, как можно догадаться, вызывается дегенеративно-дистрофическими изменениями в суставной поверхности. Характеризуется болями в локтевом суставе, которые, представьте себе, могут усиливаться при движении.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Травмы и растяжения. Различные повреждeния, связанные с ударом,падением или растяжением мышц, могут привести к болям в локтевом суставе.
Как лечить боль в локтевом суставе
При первых признаках боли в локтевом суставе необходимо обратиться к врачу. Он проведет диагностику и назначит соответствующее лечение. Рассмотрим основные методы лечения:
1. Лекарственное лечение. В зависимости от причины боли в локтевом суставе могут назначаться противовоспалительные и обезболивающие препараты, хондропротекторы, мази и гели.
2. Физиотерапия. Как бы это странно не было, но Лечение болезней локтевого сустава может включать такие методы, как ультразвук, лазеротерапия, магнитотерапия, электрофорез, криомассаж и др.
3. Лечебная гимнастика .Она направлена на укрепление мышц и связок локтевого сустава, повышение подвижности и улучшение кровообращения.
4. Массаж. Помогает улучшить кровообращение, уменьшить болевые ощущения и повысить подвижность локтевого сустава.
Предупреждение болей в локтевом суставе
Чтобы избежать проблем с локтевым суставом, следует соблюдать некоторые рекомендации:
1. Избегайте перегрузок. Особенно актуально для тех, кто занимается спортом или другой физической активностью.
2. Регулярно делайте упражнения на растяжку. Они помогут сохранить подвижность суставов и укрепить мышцы.
3. Следите за осанкой. Неправильная осанка может приводить к перегрузкам и напряжению мышц.
4. Контролируйте вес. Избыточный вес может негативно сказаться на состоянии локтевых суставов.
В заключение, боль в локтевом суставе – это проблема, которая может проявляться из-за различных причин. Лечение данного заболевания должно быть комплексным и проводится только под руководством врача. Соблюдение профилактических мер поможет избежать проблем с локтевыми суставами в будущем.
Статьи по теме: