Яна Головина
Вы когда-нибудь задумывались о том, что значит быть созависимым алкоголика? Это, как быть на борту танкера в штормовую погоду – тебе кажется, что ты находишься на курсе, но на самом деле ты просто плывешь туда, куда ведет твой пьяный капитан.
Хватит быть пассажиром на этом гребаном танкере! В этой статье я расскажу вам о 12 шагах, которые помогут вам освободиться от созависимости и повернуть свою жизнь к лучшему.
Возьмите свою жизнь в свои собственные руки, и вместе мы попытаемся выжить этот шторм.
Бросил пить! СОЗАВИСИМЫЕ АЛКОГОЛИКОВ 12 ШАГОВ. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Созависимые алкоголиков 12 шагов: что это такое?
Созависимость – это состояние, когда близкий человек становится зависим от поведения или привычек другого человека, который страдает от алкогольной зависимости. Созависимость очень часто встречается у семей, где есть алкоголики. Это может проявляться в виде нежелания конфронтировать алкоголика, страха быть без него или обратной ситуации – постоянных скандалов и ссор на этой почве. Как бы то ни было, созависимость не помогает решить проблему алкоголизма, а только усугубляет ее.
Что такое 12 шагов?
12 шагов – это программы, созданные для того, чтобы помочь людям, страдающим от алкогольной или другой зависимости. Они были разработаны в 1930 году в Америке и с тех пор помогли тысячам людей стать трезвыми и научиться жить без алкоголя. Программа 12 шагов основывается на принципах морали, самосознания, принятия и уважения к себе и окружающим.
Какие есть 12 шагов для созависимых алкоголиков?
1. Признание, что у вас есть проблема – созависимость. Это первый и самый важный шаг, ведь без осознания проблемы ее невозможно решить.
2. Признание того, что вы не можете контролировать поведение алкоголика. Это означает, что вы не можете изменить его, заставить его прекратить пить или помочь ему стать трезвым.
3. Признание того, что вы несете ответственность за свою жизнь и свои эмоции. Вы не должны жертвовать своими желаниями и потребностями ради алкоголика.
4. Самоанализ. Вы должны проанализировать свое поведение и понять, как оно связано с вашей созависимостью.
5. Признание своих недостатков и ошибок. Это поможет вам понять свой вклад в ситуацию и найти способ исправиться.
6. Готовность изменить свое поведение и принять новые привычки.
7. Принятие помощи от других людей. Это может быть профессиональный психолог, приятель или специальная группа поддержки.
8. Принятие решения о том, что вы хотите изменить свою жизнь и зависимость.
9. Принятие решения о том, что вы хотите простить алкоголика и самого себя.
10. Самоанализ и признание своих ошибок.
11. Общение с высшей силой, которая может помочь вам принять свою зависимость и изменить свою жизнь.
12. Помощь другим созависимым. Вы можете помочь другим людям, которые страдают от созависимости, и поделиться своим опытом и знаниями.
Как работает программа 12 шагов для созависимых алкоголиков?
Программа 12 шагов помогает созависимым алкоголикам изменить свое поведение и научиться жить без зависимости от другого человека. Она помогает им осознать свою зависимость, принять свое поведение, научиться контролировать свои эмоции и принимать решения.
Программа 12 шагов для созависимых алкоголиков работает, если человек действительно хочет изменить свою жизнь и готов работать над собой. Она требует много усилий и терпения, но результаты того стоят.
Заключение
Созависимость – это серьезная проблема, которая требует внимания и усилий для ее решения. Программа 12 шагов для созависимых алкоголиков может помочь людям, страдающим от этой зависимости, осознать свою проблему и научиться жить без нее. Она требует усилий и терпения, но результаты того стоят. Если вы страдаете от созависимости, не стесняйтесь обращаться за помощью.
Статьи по теме: