Оксана Минеева
Вы наверняка слышали о методе Аллена Карра для бросания курения, но что насчет бросания питья? Не так давно я столкнулась с проблемой чрезмерного употребления алкоголя и начала искать способы, чтобы избавиться от этой привычки.
И вот я наткнулась на аудиокнигу Аллена Карра "Как бросить пить", которая, как я узнала, помогла многим людям стать трезвыми и оставаться такими.
Хотите узнать больше о том, как эта аудиокнига работает и как она может помочь и вам? Тогда читайте дальше!
Бросил пить! АЛЛЕН КАРР АУДИОКНИГА КАК БРОСИТЬ ПИТЬ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Аллен карр аудиокнига как бросить пить слушать онлайн
Аллен Карр
– легенда в области борьбы с вредными привычками. Его методика, известная как «легкий способ бросить курить», помогла миллионам людей избавиться от никотиновой зависимости. Однако, многие не знают, что Аллен Карр также разработал методику бросания алкогольной зависимости, которая описана в книге «Легкий способ бросить пить». Эту книгу можно не только прочитать, но и послушать в виде аудиокниги.
Аудиокнига «Легкий способ бросить пить»
Аудиокнига «Легкий способ бросить пить» – это удобный способ получить доступ к методике Аллена Карра в любое время и в любом месте. Вы можете слушать аудиокнигу дома, в машине или на прогулке. Это удобно и позволяет вам изучить методику Аллена Карра, даже если у вас нет времени на чтение книги.
Как бросить пить с помощью методики Аллена Карра
Методика Аллена Карра основана на принципе, что алкогольная зависимость – это не болезнь, а всего лишь психологический фактор. Он утверждал, что зависимость от алкоголя может быть преодолена, если изменить свой образ мышления. Автор предлагает простые, но эффективные способы, которые помогают бросить пить без вреда для здоровья.
Основные принципы методики Аллена Карра:
- Не нужно ставить себе запреты. Запрещенный плод сладок, поэтому лучше не думать о том, что теперь вы никогда не сможете выпить.
- Не нужно заменять алкоголь на другие вредные привычки, например, курение или наркотики.
- Нужно понять, что употребление алкоголя не приносит никакого удовольствия, а только ухудшает здоровье.
- Нужно научиться контролировать свое поведение в тех ситуациях, когда раньше вы пили.
- Нужно научиться жить без алкоголя, понимая, что жизнь без него не только возможна, но и гораздо лучше.
Как слушать аудиокнигу «Легкий способ бросить пить»
Аудиокнигу «Легкий способ бросить пить» можно слушать онлайн или скачать на свой компьютер или мобильный телефон. Для того чтобы найти аудиокнигу, достаточно ввести запрос «Аллен Карр аудиокнига как бросить пить слушать онлайн» в любом поисковике.
Для того, чтобы получить максимальную пользу от методики Аллена Карра, необходимо не только послушать аудиокнигу, но также следовать его советам и рекомендациям. Помните, что вы сможете бросить пить, только если действительно этого захотите и будете работать над собой, следуя рекомендациям Аллена Карра.
Выводы
Аудиокнига «Легкий способ бросить пить» – это удобный и доступный способ изучения методики Аллена Карра. Слушая аудиокнигу, вы сможете понять, что алкогольная зависимость – это не болезнь, а всего лишь психологический фактор, который может быть преодолен. Следуйте советам и рекомендациям Аллена Карра и вы сможете избавиться от алкогольной зависимости, не навредив своему здоровью и без лишнего страдания.
Статьи по теме: