Алёна Паринова
Приветствую всех, кто заботится о своем здоровье и диабете! Я - пенсионерка, которая не собирается сдаваться перед этим недугом.
И вот, я хочу поделиться с вами секретом, как заваривать шелуху от фасоли, чтобы контролировать уровень сахара в крови.
Да-да, вы не ослышались, я говорю про шелуху! Это не просто обычный отход от готовки блюда, а настоящий "чудо-продукт".
Итак, если вы хотите узнать больше о преимуществах шелухи, и как ее правильно заваривать, то приготовьтесь к удивительному путешествию в мир кулинарной науки.
Диабет не приговор! КАК ЗАВАРИВАТЬ ШЕЛУХУ ОТ ФАСОЛИ ПРИ ДИАБЕТЕ. Я знаю! Смотри что делать
Как заваривать шелуху от фасоли при диабете
Шелуха от фасоли – это полезный продукт, который помогает снизить уровень сахара в крови у людей, страдающих диабетом. Шелуха содержит большое количество растворимых в воде волокон, которые замедляют усвоение углеводов и сахаров в крови.
Как заваривать шелуху от фасоли
Шелуху от фасоли можно заваривать по-разному, в зависимости от предпочтений и потребностей. Но в основе любого рецепта лежит одно и то же: шелуху нужно залить горячей водой и дать настояться.
Способ №1. Заваривание шелухи в термосе
Для этого способа нам понадобится термос, шелуха от фасоли и кипяток.
Шаг 1. Подготовьте шелуху от фасоли. Оптимальное количество – 2 столовые ложки на поллитра воды.
Шаг 2. Залейте шелуху кипятком и дайте настояться 5-10 минут.
Шаг 3. Перелейте получившийся настой в термос и дайте настояться 2-3 часа.
Шаг 4. Готовый настой можно пить в течение дня, разделив на несколько приемов.
Способ №2. Заваривание шелухи на плите
Для этого способа нам понадобится кастрюля, шелуха от фасоли и вода.
Шаг 1. Подготовьте шелуху от фасоли. Оптимальное количество – 2 столовые ложки на поллитра воды.
Шаг 2. Залейте шелуху водой и поставьте на плиту.
Шаг 3. Доведите до кипения и варите на среднем огне 10-15 минут.
Шаг 4. Оставьте настой на несколько часов, чтобы шелуха от фасоли хорошо пропиталась водой.
Шаг 5. Готовый настой можно пить в течение дня, разделив на несколько приемов.
Применение шелухи от фасоли при диабете
Шелуха от фасоли – это отличный инструмент для контроля уровня сахара в крови у людей, страдающих диабетом. Регулярное употребление настоя шелухи помогает снизить уровень глюкозы, улучшить работу кишечника и ускорить метаболизм.
Однако, прежде чем использовать шелуху от фасоли, необходимо проконсультироваться с врачом и оценить свои индивидуальные потребности и возможности.
Вывод
Заваривание шелухи от фасоли – это простой и эффективный способ контроля уровня сахара в крови у людей, страдающих диабетом. Для получения настоя можно использовать термос или кастрюлю, в зависимости от предпочтений. Однако, необходимо проконсультироваться с врачом и оценить свои индивидуальные потребности и возможности перед использованием шелухи от фасоли.
Статьи по теме: